Środki wydzielające insulinę są powszechnie stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2. Jednak tradycyjne środki wydzielające insulinę, takie jak sulfonylomoczniki i glinidy, mają skutki uboczne w postaci hipoglikemii. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że berberyna może hamować kanały k + bramkowane napięciem błony komórkowej β trzustki i promować wydzielanie insuliny bez powodowania hipoglikemii, ponieważ działanie obniżające poziom glukozy przez berberynę występuje tylko w warunkach hiperglikemii lub w sposób wysoce zależny od glukozy.
cukrzyca
Siłownia czy trening cardio na insulinooporność i cukrzycę?
Poziom glukozy we krwi na czczo powyżej 100 mg/dL, to już insulinooporność która gdy nie leczona, może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Regularna aktywność fizyczna – trening cardio jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie… (spokojny aerobowy jak i intensywny interwałowy czyli HIIT) może obniżyć poziom glukozy we krwi i trzymać go w ryzach i o tym wie sporo osób. Jednak chyba znacznie mniej osób wie o tym, że trening oporowy czyli ćwiczenia z ciężarami jest na tym polu jeszcze skuteczniejszy. Świadczą o tym nie tylko anegdotyczne doniesienia z którymi zetknąłem się na forach poświęconych cukrzycy (według których trening siłowy obniża poziom cukru na o wiele dłuższy czas niż trening cardio) ale też badania.