Pytanie: Przez kilka lat robiłem brzuszki na leżąco, trzy razy w tygodniu. Bez obciążenia. Od Dwóch miesięcy ćwiczę siłowo a od miesiąca robię między innymi przysiady ze sztangą a od dwóch tygodni martwy ciąg. Obciążenia są niewielkie ale z treningu na trening coraz większe. I moje pytanie jest takie, czy dodawszy do treningu te przysiady i martwe ciągi jest sens jeszcze wykonywać brzuszki? Czuję pracę mięśni brzucha i przy przysiadach i przy martwych ciągach. I spotkałem się już z opinią, że jeżeli ktoś wykonuje te dwa siłowe ćwiczenia to osobno już nie musi ćwiczyć mięśni brzucha.